<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - Jankviken - Råbron t&r

Söndag 9 augusti 2020 09:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,02 km
Distans

47:47
Tid

5:57 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2024	8,00 km	54:00	6:45 m/km
12 oktober 2024	8,00 km	55:12	6:54 m/km
28 september 2024	8,00 km	52:01	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	0	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	0	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	0	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	0	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	0	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	0	36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	0	41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	0	47:41	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:07	0	47:47	8,02 km