Hem från Henån efter att ha handlat fredagsmiddag

Fredag 7 augusti 2020 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Passade på att springa hem. Varmt och backigt. Skönt när jag kom hem :)

10,05 km
Distans

49:37
Tid

4:56 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

153 m
Total stigning (clk)

Salomon S-LAB Advanced Skin...

Total distans:

46:57:05

521 km

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v5

Total distans:

130:11:00

1555 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	134	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	152	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	161	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	159	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	151	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	158	29:33	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	159	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	155	39:23	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	159	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	163	49:25	10,00 km
11	0,05 km	0:13	4:22	166	49:38	10,05 km