Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Elmer
1978 • Skurup
Provade milen med frugan
Onsdag 5 augusti 2020 16:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes inget i ryggen. Så nu kan jag nog träna som vanligt igen.
10,64
km
Distans
1:05:19
Tid
6:08
min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
146
Stegfrekvens
66
m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 8
Total distans:
182:06:45
2004 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
133
6:15
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
146
12:12
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
144
18:04
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
150
24:04
4,00 km
5
1,00 km
6:30
6:30
143
30:34
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
146
36:40
6,00 km
7
1,00 km
6:04
6:04
145
42:44
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
148
48:28
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
136
54:38
9,00 km
10
1,00 km
6:46
6:46
137
1:01:24
10,00 km
11
0,64 km
3:55
6:08
141
1:05:19
10,64 km
