<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Fulltofta

Torsdag 6 augusti 2020 10:35

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och gott!

Bild uppladdad av Nicklas Nordborg

10,5 km
Distans

1:12:10
Tid

6:52 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

528 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

148:57:13

1387 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	135	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	139	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	134	19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	134	25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	137	32:50	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	136	39:25	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	144	46:38	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	142	54:06	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	139	1:01:16	9,00 km
10	1,00 km	7:23	7:23	140	1:08:39	10,00 km
11	0,50 km	3:32	7:05	135	1:12:11	10,50 km