1980 • Vellinge

Löpning 2020-08-05

Onsdag 5 augusti 2020 20:58

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppvärmingen var dagens glädjeämne. Körde löpskolning och t o m mångsteg.
3,97   km
Distans
22:18
Tid
5:37   min/km
Snitt
129
Snittpuls
144
Maxpuls
158
Stegfrekvens
106   m
Total stigning (clk)
Adidas SL20
Total distans: 
44:27:10
491 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:365:361225:361,00 km
21,00 km5:365:3612711:122,00 km
31,00 km4:384:3813615:493,00 km
40,97 km6:296:4313422:183,97 km