Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Richardsson
1978 • Falun
Rullskidor Skate
Måndag 3 augusti 2020 08:52
Rullskidor - Skate
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett morgonvarv runt Varpan
18,04
km
Distans
1:08:39
Tid
3:48
min/km
Snitt
129
Snittpuls
147
Maxpuls
21
Kadens
321
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tobias Wendrup
och
Gunnar Durén
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:56
3:56
109
3:56
1,00 km
2
1,00 km
3:53
3:53
127
7:49
2,00 km
3
1,00 km
3:56
3:56
125
11:45
3,00 km
4
1,00 km
3:20
3:20
130
15:05
4,00 km
5
1,00 km
3:35
3:35
131
18:40
5,00 km
6
1,00 km
3:30
3:30
137
22:10
6,00 km
7
1,00 km
3:32
3:32
130
25:42
7,00 km
8
1,00 km
3:49
3:49
134
29:31
8,00 km
9
1,00 km
4:10
4:10
131
33:41
9,00 km
10
1,00 km
3:54
3:54
131
37:35
10,00 km
11
1,00 km
3:40
3:40
125
41:14
11,00 km
12
1,00 km
3:50
3:50
127
45:04
12,00 km
13
1,00 km
4:03
4:03
135
49:07
13,00 km
14
1,00 km
4:06
4:06
138
53:13
14,00 km
15
1,00 km
3:51
3:51
133
57:04
15,00 km
16
1,00 km
3:31
3:31
128
1:00:35
16,00 km
17
1,00 km
4:01
4:01
121
1:04:36
17,00 km
18
1,00 km
3:54
3:54
134
1:08:30
18,00 km
19
0,04 km
0:09
4:08
136
1:08:40
18,04 km