1964 • Uddevalla

Älvstranden, Nya Varvet, Sandarna typ

Löpning - Distans
Mulet och sedan lite mycket regn. Lyssnade på Spotifys grundares sommarprat. Inga pigga ben. Bara en slurp filmjölk innan start.

Söndag 2 augusti 2020 08:46

10,03   km
Distans
50:56
Tid
5:05   min/km
Snitt
138
Snittpuls
150
Maxpuls
74   m
Total stigning (clk)
GT 2000/3
Total distans: 1075 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:195:191145:191,00 km
21,00 km5:015:0112810:202,00 km
31,00 km5:015:0113715:213,00 km
41,00 km5:165:1614320:374,00 km
51,00 km5:025:0213825:395,00 km
61,00 km5:215:2113531:006,00 km
71,00 km5:005:0014436:007,00 km
81,00 km5:005:0014641:008,00 km
91,00 km4:494:4914545:499,00 km
101,00 km4:564:5614750:4610,00 km
110,03 km0:104:5814850:5610,03 km