Löpning

Fredag 31 juli 2020 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,36 km
Distans

1:34:34
Tid

4:39 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

1124 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	117	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	129	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	134	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	130	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	131	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	137	28:15	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	130	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	134	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	129	42:34	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	135	47:14	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	137	51:48	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	139	56:16	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	137	1:00:54	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	130	1:05:41	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	135	1:10:42	15,00 km
16	1,00 km	4:17	4:17	136	1:14:59	16,00 km
17	1,00 km	4:38	4:38	145	1:19:37	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	143	1:24:11	18,00 km
19	1,00 km	4:27	4:27	143	1:28:39	19,00 km
20	1,00 km	4:19	4:19	144	1:32:58	20,00 km
21	0,36 km	1:37	4:25	143	1:34:35	20,36 km