1978 • Göteborg

Varm jogg hem från stranden

Lördag 1 augusti 2020 16:47

Löpning - Transport
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,71   km
Distans
53:14
Tid
4:58   min/km
Snitt
155
Snittpuls
168
Maxpuls
178
Stegfrekvens
165   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km
New Balance 1500v5
Total distans: 
130:11:00
1555 km

Gilla passet

Gillas av kortben

Kommentarer

kortben - 2 augusti 2020
De är kämpiga de där backarna första kilometrarna från Henån!
Johan Tigér - 8 augusti 2020
Ja, speciellt den efter stället där en åsna brukar gå ute tycker jag 😀
kortben - 8 augusti 2020
Naddebacken 😅

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:591414:591,00 km
21,00 km4:544:541519:532,00 km
31,00 km5:115:1115615:043,00 km
41,00 km5:045:0416020:084,00 km
51,00 km4:484:4815624:565,00 km
61,00 km4:424:4215529:386,00 km
71,00 km4:544:5415534:327,00 km
81,00 km5:005:0015639:328,00 km
91,00 km5:025:0215744:349,00 km
101,00 km5:035:0316049:3710,00 km
110,71 km3:385:0415653:1410,71 km