Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tomas Oskarsson
1955 • Borås
Mustangrundan 31.10
Fredag 31 juli 2020 20:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,87
km
Distans
31:11
Tid
6:24
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Oldboy
Kommentarer
Oldboy - 1 augusti 2020
Här händer det grejer!
Mats Edelryd - 2 augusti 2020
Farten visar sig alltmer vartefter kilona rasar av den gamle storlöparen från Borås och intensiteten i träningen stiger.
Ser lovande ut😃
Tomas Oskarsson
- 2 augusti 2020
Tack grabbar. Det närmar sig två försvunna ICA-kassar nu.😀
Benägenheten att gå i branta backar minskar och lusten att springa i dom ökar. Kapar gåperioderna i början och slutet av backarna.😀
Tomas Oskarsson
- 2 augusti 2020
Snart nog mötas de två.😀
Mats Edelryd - 2 augusti 2020
Detta är ju otroligt glädjande att höra. Fantastiskt bra jobbat med viktnedgången.😃👏👍
Det blir mer och mer spännande att följa dig på denna resa😀