Långpass Terräng

Fredag 31 juli 2020 12:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Bergsstigen bl a. Trött i benen, fötter och huvud men skönt att skutta mellan rötter och sten i skogen på bergen. Snittpuls 72%

15,84 km
Distans

1:41:03
Tid

6:23 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

154
Stegfrekvens

492 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 36

Total distans:

32:56:16

370 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	120	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	131	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	134	17:44	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	129	24:45	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	129	32:27	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	136	39:20	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	136	46:11	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	138	52:20	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	142	58:12	9,00 km
10	1,00 km	8:03	8:03	133	1:06:15	10,00 km
11	1,00 km	7:23	7:23	130	1:13:38	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	132	1:20:16	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	135	1:25:43	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	142	1:30:56	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	139	1:36:25	15,00 km
16	0,84 km	4:38	5:32	141	1:41:03	15,84 km