Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra
Sosialt med progressiv fyr
Torsdag 30 juli 2020 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,02
km
Distans
48:22
Tid
4:50
min/km
Snitt
139
Snittpuls
164
Maxpuls
168
Stegfrekvens
44
m
Total stigning (clk)
Boston8 jun20
Total distans:
100:06:44
1172 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
129
5:41
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
125
10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
130
16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
135
21:11
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
137
25:55
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
142
30:32
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
145
35:05
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
148
39:37
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
154
44:00
9,00 km
10
1,00 km
4:17
4:17
156
48:17
10,00 km
11
0,02 km
0:06
5:05
154
48:23
10,02 km
