<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Jennings

1988 • Stockholm

8x800m

Tisdag 28 juli 2020 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,93 km
Distans

36:43
Tid

4:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

274 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	132	4:43	1,00 km
2	0,82 km	3:43	4:32	144	8:26	1,82 km
3	0,82 km	2:34	3:07	157	11:00	2,64 km
4	0,09 km	0:59	11:28	144	11:59	2,73 km
5	0,80 km	2:29	3:06	162	14:28	3,53 km
6	0,08 km	0:59	12:22	149	15:27	3,61 km
7	0,82 km	2:30	3:04	164	17:57	4,43 km
8	0,07 km	0:59	13:26	153	18:56	4,50 km
9	0,81 km	2:30	3:05	165	21:26	5,31 km
10	0,13 km	1:59	15:34	133	23:26	5,44 km
11	0,82 km	2:30	3:03	160	25:55	6,26 km
12	0,07 km	0:58	14:22	155	26:54	6,32 km
13	0,81 km	2:31	3:06	165	29:25	7,14 km
14	0,08 km	1:00	12:06	155	30:25	7,22 km
15	0,81 km	2:29	3:05	166	32:54	8,03 km
16	0,06 km	1:00	15:48	153	33:55	8,09 km
17	0,80 km	2:29	3:07	168	36:23	8,89 km
18	0,04 km	0:20	7:34	172	36:43	8,93 km