Lugn jogg innan frukost

Tisdag 28 juli 2020 10:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Energibrist efter 4km

10,01 km
Distans

50:46
Tid

5:04 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

62 m
Total stigning (clk)

Saucony kinvara 10

Total distans:

143:38:22

1700 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	132	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	139	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	145	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	147	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	152	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	151	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	149	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	151	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	152	45:24	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	156	50:44	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:19	159	50:47	10,01 km