1970 • Lerum

Trail och grus

Löpning - Distans
Snackepass med Richard Z

Måndag 27 juli 2020 15:40

6,85   km
Distans
46:45
Tid
6:49   min/km
Snitt
152
Snittpuls
167
Maxpuls
158
Stegfrekvens
135   m
Total stigning (clk)
GT 1000-7 Blå
Total distans: 476 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:346:341356:341,00 km
21,00 km7:237:2315513:562,00 km
31,00 km7:477:4715521:433,00 km
41,00 km8:018:0115629:444,00 km
51,00 km6:256:2514936:095,00 km
61,00 km5:425:4215741:516,00 km
70,85 km4:555:4515946:466,85 km