<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Andersson

1945 • Norrköping

Nais mil

Lördag 25 juli 2020 12:10

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

9,94 km
Distans

1:32:10
Tid

9:16 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 juli 2024	10,03 km	1:45:50	10:33 m/km
15 juli 2022	10,04 km	1:35:30	9:31 m/km
28 juli 2020	10,19 km	1:27:06	8:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:31	8:31	0	8:31	1,00 km
2	1,00 km	10:14	10:13	0	18:45	2,00 km
3	1,00 km	8:43	8:44	0	27:28	3,00 km
4	1,00 km	8:52	8:49	0	36:20	4,00 km
5	1,00 km	9:19	9:21	0	45:39	5,00 km
6	1,00 km	9:52	9:51	0	55:31	6,00 km
7	1,00 km	9:40	9:41	0	1:05:11	7,00 km
8	1,00 km	8:45	8:46	0	1:13:56	8,00 km
9	1,00 km	9:33	9:34	0	1:23:29	9,00 km
10	0,94 km	8:41	9:12	0	1:32:10	9,94 km