Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC Neptun

Måndag 13 juli 2020 06:10

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim
200 free

Serie (pull&paddles)
5x
150 @2:40
100 @1:45
50 @0:55
rest 0:30

Serie (ben)
5x100 kick fins @2:!5

Serie (fenor)
5x100 @1:45
rest 1:00
10x50 @0:55
3200   m
Distans
1:10:00
Tid
2:11   min/100m
Snitt

Gilla passet