Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Larvia
1981 • Solna
Distans
Söndag 12 juli 2020 16:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,39
km
Distans
50:37
Tid
4:52
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
80
m
Total stigning (clk)
Nike Pegasus 37
Total distans:
81:00:27
1044 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Ingvar Olofsson
,
Karolina B L
,
Carl Lernberg
,
Magnus Wik
och
Stefan Jensen
Kommentarer
Carl Lernberg - 15 juli 2020
Var det rundan när DN frågade dig om trafikregler för fotgängare?
Martin Larvia
- 15 juli 2020
Dom stod på cykel- och gångbanan utanför Ängskolan och intervjuade. Fast den är delad med heldraget så där sköter sig folk ganska bra. Det är ju värre nere vid sjöarna. 99% går på fel sida 🤬
Carl Lernberg - 15 juli 2020
Jag har lunchsprungit vid sjöarna typ 2014 - 2017 och 2019 - 2020 så jag vet hur det kan vara. Det sjukaste är att folk går i vägen under loppet Två sjöar runt också.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan