Löpning 2020-07-10

Fredag 10 juli 2020 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan hängde sig kring Tyresta by, därav det raka strecket på kartan, men hoppade igång igen sista kilometrarna.

36,7 km
Distans

3:45:42
Tid

6:09 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

500 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	143	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	149	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	137	16:24	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	152	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	160	28:44	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	153	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	159	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	157	46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	153	52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	147	57:59	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	150	1:03:43	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	151	1:09:48	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	144	1:15:29	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	149	1:21:25	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	142	1:27:18	15,00 km
16	1,00 km	6:12	6:12	149	1:33:31	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	146	1:39:34	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	149	1:46:00	18,00 km
19	1,00 km	6:22	6:22	159	1:52:22	19,00 km
20	1,00 km	6:21	6:21	156	1:58:44	20,00 km
21	1,00 km	6:34	6:34	165	2:05:17	21,00 km
22	1,00 km	7:07	7:07	152	2:12:24	22,00 km
23	1,00 km	6:51	6:51	158	2:19:15	23,00 km
24	1,00 km	6:30	6:30	156	2:25:45	24,00 km
25	1,00 km	6:44	6:44	158	2:32:29	25,00 km
26	1,00 km	6:13	6:13	165	2:38:42	26,00 km
27	1,00 km	6:00	6:00	159	2:44:42	27,00 km
28	1,00 km	6:24	6:24	158	2:51:06	28,00 km
29	1,00 km	6:22	6:22	161	2:57:29	29,00 km
30	1,00 km	6:19	6:19	158	3:03:48	30,00 km
31	1,00 km	6:00	6:00	149	3:09:47	31,00 km
32	1,00 km	7:03	7:03	149	3:16:50	32,00 km
33	0,25 km	1:33	6:16	132	3:18:23	32,25 km