Soligt på brorundan

Onsdag 8 juli 2020 14:28

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Önskar så att det fanns en mara att springa nu. Skulle troligen persa. Men det var en skön runda ändå.

14,58 km
Distans

1:06:01
Tid

4:32 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

184
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v6

Total distans:

45:37:36

546 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	130	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	154	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	147	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	156	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	155	22:43	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	155	27:13	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	157	31:48	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	159	36:30	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	157	41:00	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	160	45:33	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	159	50:07	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	160	54:28	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	162	58:58	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	162	1:03:24	14,00 km
15	0,58 km	2:38	4:34	164	1:06:02	14,58 km