Löpning 2020-07-07

Tisdag 7 juli 2020 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

skulle springa 11km men det råkade bli 12 =)

12,01 km
Distans

1:01:49
Tid

5:09 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

354 m
Total stigning (clk)

Adios Boost svart

Total distans:

89:48:32

1067 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	141	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	148	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	143	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	147	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	157	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	161	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	166	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	162	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	162	46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	160	51:57	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	165	56:56	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	169	1:01:47	12,00 km
13	0,01 km	0:02	2:58	177	1:01:49	12,01 km