Erik Dahlberg
1953 • Östersund

Djupviksrunda

Söndag 5 juli 2020 12:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Eva och Henrik i början. Sen ner till ösning av lillbåt. Till Fagerfjäll för backe mot Budalen resp mot Stenungsundshållet. 2 st 1-km-intervaller på Djupviksvägen. Regn, mycket på slutet.
11,9   km
Distans
1:27:10
Tid
7:19   min/km
Snitt
113
Snittpuls
151
Maxpuls
Saucony Kinvara 10 (Lidingö...
Total distans: 
163:58:58
1545 km

Gilla passet

Gillas av Henrik Berglund och Olle Dahlberg

Kommentarer

Bengt Dahlberg - 5 juli 2020
Härligt trots regnet. Glöm inte bort rundan i rolig/tuff terräng som börjar ung vid 2 km och går ner mot hästgården.
Erik Dahlberg - 5 juli 2020
Inget problem med regn egentligen. Lite rädd för fästingarna. Vi sprang där 2 år sen, Friluftsfrämjandets stig. Den är fin
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
16,11 km1:08:0911:101021:08:096,11 km
21,01 km5:365:321371:13:457,12 km
30,29 km1:546:381281:15:397,40 km
40,27 km1:345:531371:17:137,67 km
50,38 km2:346:411251:19:478,05 km
60,67 km3:555:491401:23:428,73 km
70,70 km4:276:231311:28:099,43 km
81,01 km5:365:311441:33:4510,44 km
91,46 km9:066:141361:42:5111,90 km