1968 • Helsingborg

Gubbe med gubbe

Söndag 5 juli 2020 09:40

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Extended gubbrunda tillsammans med Fredrik. Kändes lätt att springa, men hälen var inte glad efteråt. Fanfanfan.
18,31   km
Distans
1:41:03
Tid
5:31   min/km
Snitt
123
Snittpuls
143
Maxpuls
174
Stegfrekvens
515   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clifton 4
Total distans: 
178:14:38
2008 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:341205:341,00 km
21,00 km5:385:3811411:122,00 km
31,00 km5:525:5211717:043,00 km
41,00 km5:215:2111622:254,00 km
51,00 km5:315:3111927:575,00 km
61,00 km5:315:3112433:286,00 km
71,00 km5:395:3911939:077,00 km
81,00 km5:185:1812644:258,00 km
91,00 km5:355:3512250:009,00 km
101,00 km5:165:1612855:1610,00 km
111,00 km5:095:091291:00:2511,00 km
121,00 km5:145:141311:05:3912,00 km
131,00 km5:405:401231:11:1913,00 km
141,00 km5:265:261281:16:4614,00 km
151,00 km5:385:381251:22:2415,00 km
161,00 km5:365:361261:28:0016,00 km
171,00 km6:006:001221:34:0017,00 km
181,00 km5:245:241301:39:2318,00 km
190,31 km1:415:291381:41:0418,31 km