Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jesper Claesson
1969 • Stockholm
Till Djurgårdsbron och tillbaks
Söndag 5 juli 2020 09:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket bra känsla. Jobbade med kort kontakt-tid vilket är bra både för fart och mina knän. Skönt.
16,62
km
Distans
1:22:21
Tid
4:57
min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
168
Stegfrekvens
61
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
121
5:21
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
133
10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
129
15:19
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
128
20:19
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
131
25:12
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
133
30:14
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
135
35:12
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
138
40:08
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
137
45:07
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
132
50:10
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
134
55:05
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
134
59:57
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
135
1:04:48
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
137
1:09:42
14,00 km
15
1,00 km
4:44
4:44
134
1:14:25
15,00 km
16
1,00 km
4:49
4:49
139
1:19:15
16,00 km
17
0,62 km
3:06
4:58
135
1:22:21
16,62 km