1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2020-07-04

Lördag 4 juli 2020 15:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Halvhard tur, bortstt fra de to siste kilometrene der jeg jobbet på litt ekstra.
Bild uppladdad av Gunnar Skandsen
13,57   km
Distans
1:05:23
Tid
4:49   min/km
Snitt
144
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Stegfrekvens
159   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Adios - 2019
Total distans: 
108:23:08
1148 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011255:011,00 km
21,00 km5:205:2013810:222,00 km
31,00 km4:414:4112515:023,00 km
41,00 km4:144:1413419:164,00 km
51,00 km4:214:2113423:375,00 km
61,00 km4:364:3613628:126,00 km
71,00 km4:474:4714833:007,00 km
81,00 km4:544:5415637:548,00 km
91,00 km4:314:3115142:259,00 km
101,00 km4:394:3914947:0310,00 km
111,00 km4:484:4815251:5211,00 km
121,00 km5:105:1014857:0212,00 km
131,00 km5:325:321591:02:3413,00 km
140,57 km2:504:551621:05:2413,57 km