Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Enskede–BEA–Örby

Fredag 4 september 2020 15:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planerat: 8 km •

Marathonprogram 3:30, dag 61

• 8km löpning. Kring 42-45min
_____

Lugnt återhämtningspass där jag passade på att handla lite på vägen. Såg på håll de ännu rykande resterna av den McDonald’s som brann i natt.
8   km
Distans
41:40
Tid
5:12   min/km
Snitt
138
Snittpuls
148
Maxpuls
176
Stegfrekvens
151   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 
92:15:21
1008 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Karibou, Anna-Karin Löfgren, Ava och kortben