1961 • Göteborg

Älvsjö–Solberga–Västberga

Måndag 31 augusti 2020 16:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Planerat: 8 km •

Marathonprogram 3:30, dag 57

• 8km - behaglig fart – Från 5:10 - 5:50 min/km. Det lite snabbare om det känns bra!
_____

Egentligen skulle långpasset som jag sprang igår gjorts i lördags och egentligen skulle det vara en vilodag efter det så egentligen var det kanske dumt att springa idag och egentligen kändes det nog så också. Trötta, slitna ben, framförallt vaderna. Får se vad jag orkar med imorgon...
7,8   km
Distans
41:18
Tid
5:18   min/km
Snitt
129
Snittpuls
144
Maxpuls
176
Stegfrekvens
177   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 
92:15:21
1008 km

Kommentarer

Birgit Friesjö - 31 augusti 2020
Egentligen ;-)