1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Fredag 24 juli 2020 19:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Planerat: 10 km •

Marathonprogram 3:30, dag 19

• 10km löpning. Kring 53-56min
_____

Lätt distanspass med kort fotostopp på Götaälvbron.
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
12   km
Distans
1:02:06
Tid
5:10   min/km
Snitt
141
Snittpuls
184
Maxpuls
176
Stegfrekvens
414   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 
92:15:21
1008 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 mars 2024 14,81 km 1:17:00 5:12 m/km
29 februari 2024 10,23 km 1:00:00 5:52 m/km
31 januari 2024 11,00 km 57:31 5:14 m/km