Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Lingvall
1977 • Landvetter
5x400m med 400m joggvila
Onsdag 1 juli 2020 20:54
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Känna på kroppen. Känns väldigt bra efter söndagens bravader. Endast lite ömma tår. Annars pigga ben!
5,29
km
Distans
27:06
Tid
5:07
min/km
Snitt
141
Snittpuls
184
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Salming Speed
Total distans:
158:01:52
1765 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,94 km
5:06
5:25
126
5:06
0,94 km
2
0,40 km
1:29
3:45
155
6:35
1,34 km
3
0,41 km
2:28
6:04
136
9:03
1,75 km
4
0,40 km
1:26
3:35
152
10:29
2,15 km
5
0,40 km
2:38
6:33
137
13:07
2,55 km
6
0,40 km
1:25
3:33
156
14:32
2,95 km
7
0,40 km
2:35
6:27
138
17:07
3,35 km
8
0,40 km
1:17
3:15
161
18:24
3,74 km
9
0,40 km
2:52
7:09
144
21:17
4,15 km
10
0,40 km
1:19
3:18
155
22:36
4,55 km
11
0,75 km
4:30
6:02
142
27:07
5,29 km
