Löpning 2020-07-01

Onsdag 1 juli 2020 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distansrunda Ängarna-Skir-Trummen. Ebbe med på cykel. Mycket trevligt.

12,65 km
Distans

59:53
Tid

4:44 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

229 m
Total stigning (clk)

Nike Vomero 14

Total distans:

101:07:27

1269 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	112	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	121	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	124	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	116	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	120	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	128	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	130	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	126	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	128	43:06	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	134	47:38	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	137	52:14	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	139	56:59	12,00 km
13	0,65 km	2:54	4:27	137	59:53	12,65 km