1974 • Arvika

Verken-Mötterudsv.-Lycke-Storkasberget-Terrängrakan-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Måndag 29 juni 2020 21:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12,96   km
Distans
1:13:20
Tid
5:40   min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
369   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans: 
143:38:08
1568 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:2805:281,00 km
21,00 km5:245:24010:512,00 km
31,00 km5:295:29016:203,00 km
41,00 km5:555:55022:154,00 km
51,00 km7:067:06029:215,00 km
61,00 km6:136:13035:336,00 km
71,00 km6:276:27042:007,00 km
81,00 km5:205:20047:208,00 km
91,00 km5:155:15052:359,00 km
101,00 km5:075:07057:4210,00 km
111,00 km5:135:1301:02:5511,00 km
121,00 km5:135:1301:08:0812,00 km
130,96 km5:135:2401:13:2012,96 km