Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda

Åbybadet 25 m

Måndag 29 juni 2020 06:35

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200 insim
4x75 ben/skovel/ss
4x50 7-takt s. 1.00
---
3x(300 genomsim + 3x100 1-3 s. 1.45) 2 varv ss, 1 varv paddlar
---
4x100 br ben
25 fr ben max
75 avsim
3000   m
Distans
1:00:00
Tid
2:00   min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av Karibou