Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
camilla Lundberg
1987 • Halmstad
200 m spikskor
Måndag 29 juni 2020 08:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11*200 m med 1,5 min ståvila
2
km
Distans
23:00
Tid
11:30
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Andreas B
och
Håkan Larson
Kommentarer
Andreas B - 29 juni 2020
Kul, med spikskor! Har aldrig sprungit i spikskor, hur kändes det? :)
camilla Lundberg
- 29 juni 2020
Det var kul! Coolt med de trycket man får. Farten upplevs helt annorlunda. Snittade 3.40 tempo utan att de kändes så värst. Men försiktigt är ett måste. Annars ryker vader och baksidor lätt
Håkan Larson
- 30 juni 2020
Häftigt!
