Tallåsstigen 7K

Onsdag 17 juni 2020 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,11 km
Distans

41:27
Tid

5:50 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 mars 2021	7,10 km	40:43	5:44 m/km
6 mars 2021	7,13 km	44:13	6:12 m/km
22 februari 2021	7,10 km	42:20	5:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	136	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	158	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	161	16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	159	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	161	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	163	34:33	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	163	40:42	7,00 km
8	0,11 km	0:45	7:03	176	41:27	7,11 km