<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Videfors

1966 • Sollentuna

Rullskidor hem från arb 2020-06-03

Onsdag 3 juni 2020 18:34

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,63 km
Distans

1:08:11
Tid

3:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

80
Kadens

105 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:52	3:52	120	3:52	1,00 km
2	1,00 km	3:34	3:34	138	7:26	2,00 km
3	1,00 km	3:16	3:16	135	10:42	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	135	14:31	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	126	18:21	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	137	22:55	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	128	27:33	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	122	32:31	8,00 km
9	1,00 km	3:26	3:26	134	35:57	9,00 km
10	1,00 km	3:49	3:49	139	39:46	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	136	44:19	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	135	48:38	12,00 km
13	1,00 km	3:25	3:25	131	52:04	13,00 km
14	1,00 km	3:23	3:23	139	55:27	14,00 km
15	1,00 km	3:10	3:10	136	58:37	15,00 km
16	1,00 km	3:43	3:43	130	1:02:20	16,00 km
17	1,00 km	3:26	3:26	138	1:05:46	17,00 km
18	0,63 km	2:25	3:50	138	1:08:11	17,63 km