ToR Björboholm

Måndag 1 juni 2020 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,22 km
Distans

45:13
Tid

4:25 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

214 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 10

Total distans:

153:46:04

1888 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	141	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	155	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	160	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	145	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	145	22:22	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	143	26:56	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	147	31:16	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	152	35:33	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	155	39:45	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	156	44:02	10,00 km
11	0,22 km	1:12	5:29	148	45:14	10,22 km