1970 • Lerum

Länge Leve Loppet 5K - Tillsammans för rörelse

Söndag 31 maj 2020 20:32

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Trailrundan andra hållet i värmen från en nedåtgående sol.
Den våta passagen var inte längre blöt.
Färgerna underbara i början av sommaren och plötsligt på stigen en annan löpare. Ett kort artigt hej i mötet.
Nu lite rörligthet och soffhäng innan näst löparvecka startar
5   km
Distans
32:55
Tid
6:35   min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls
156
Stegfrekvens
102   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 
186:08:14
1791 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
183. Camilla Johansson 32:46 6:33 m/km
184. Anders Pihl 32:55 6:35 m/km
185. Öyvind Zackow 33:10 6:38 m/km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:428:421238:421,00 km
21,00 km6:496:4913615:312,00 km
31,00 km6:236:2313421:543,00 km
41,00 km5:575:5713027:514,00 km
51,00 km5:005:0013932:525,00 km
60,02 km0:044:0813932:565,02 km