<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - Jankviken - Råbron t&r

Torsdag 28 maj 2020 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

46:26
Tid

5:48 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2024	8,00 km	54:00	6:45 m/km
12 oktober 2024	8,00 km	55:12	6:54 m/km
28 september 2024	8,00 km	52:01	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	0	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	0	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	0	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	0	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	0	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	0	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	0	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	0	46:25	8,00 km
9	0,00 km	0:02	6:24	0	46:26	8,00 km