Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (intervaller)
Tisdag 26 maj 2020 17:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tröskelintervaller..
Riktigt tungt. Tror fortfarande att jag känner av pollen, trots att jag inte är allergisk.. Borde inte kännas så tungt annars...
60sek vila mellan.
5,06
km
Distans
28:18
Tid
5:36
min/km
Snitt
169
Snittpuls
180
Maxpuls
148
Stegfrekvens
17
m
Total stigning (clk)
Sucony Kinvara 10
Total distans:
65:31:58
675 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Jukka Sandin - 27 maj 2020
Tips! Dax för hälsokontroll kanske?
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
4:55
4:51
169
4:55
1,01 km
2
0,03 km
1:01
32:06
162
5:57
1,05 km
3
0,96 km
4:44
4:58
171
10:41
2,00 km
4
0,06 km
1:01
16:26
164
11:42
2,06 km
5
1,00 km
4:52
4:52
171
16:34
3,06 km
6
0,03 km
1:01
31:01
163
17:35
3,09 km
7
0,90 km
4:26
4:56
170
22:02
4,00 km
8
0,06 km
1:01
18:04
167
23:03
4,05 km
9
0,95 km
4:40
4:55
171
27:43
5,00 km
10
0,06 km
0:36
10:11
170
28:19
5,06 km
