Distans med premiärdopp

Tisdag 26 maj 2020 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt najs väder så det kändes helt rätt att ta ett dopp på vägen. Kallt men oerhört skönt efteråt😊

12 km
Distans

1:03:31
Tid

5:18 min/km
Snitt

114
Snittpuls

135
Maxpuls

188
Stegfrekvens

116 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	105	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	112	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	114	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	115	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	122	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	118	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	113	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	110	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	112	48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	111	53:20	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	115	58:38	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	118	1:03:30	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:31	121	1:03:31	12,00 km