Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
EKA gruset norrut 3 km tbax
Måndag 25 maj 2020 16:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lyckats hålla mig ifrån att springa i helgen
Provade innan nattjobb, gav mig själv "bara" ca 30 minuter så jag inte skulle skena iväg o det kändes ok kunde ana nåt på höger insida av knät
Men inget nu ca 4 timmar efter 🙏
6,04
km
Distans
29:39
Tid
4:55
min/km
Snitt
132
Snittpuls
153
Maxpuls
150
Stegfrekvens
New Balance M 880
Total distans:
129:06:52
1147 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
117
5:02
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
130
9:52
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
131
14:49
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
134
19:41
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
138
24:29
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
142
29:28
6,00 km
7
0,04 km
0:11
4:42
139
29:39
6,04 km
