Johan Alexandersson
1972 • Bohus Björkö

Kvällspass

Måndag 25 maj 2020 19:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En tur på stigarna, med Lizzy i Mockasinerna!!
Efter middagspromenaden runt stigarna så tar jag en tur för å öka pulsen lite och tar med Lizzy. Hon håller helst efter mig för att springa ikapp full fart när jag viskar (å ger godis när hon kommer..)
3,08   km
Distans
24:22
Tid
7:55   min/km
Snitt
129
Snittpuls
153
Maxpuls
156
Stegfrekvens
45   m
Total stigning (clk)
Fenix 5+Titan
Total distans: 
721:12:17
8266 km
Merrell Trail Glove 5
Total distans: 
65:39:26
673 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 
453:48:44
14428 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:158:151178:151,00 km
21,00 km7:447:4413815:592,00 km
31,00 km7:187:1813623:173,00 km
40,08 km1:0613:5311624:223,08 km