<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Kraftprovet typ + dit å hem

Måndag 25 maj 2020 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:20:40
Tid

5:22 min/km
Snitt

150 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Magnus Kristiansson och Daniel Zetterqvist

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	0	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	0	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	0	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	0	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	0	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	0	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	0	37:05	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	0	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	0	47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	0	52:50	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	0	58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	0	1:04:08	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	0	1:09:40	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	0	1:15:15	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	0	1:20:39	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:32	0	1:20:41	15,01 km