Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Matthew Dore
1983 • Göteborg
Centralstationen
Söndag 24 maj 2020 18:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
46:07
Tid
4:37
min/km
Snitt
155
Snittpuls
168
Maxpuls
164
Stegfrekvens
167
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
146
4:48
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
149
9:55
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
151
14:35
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
153
19:17
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
156
23:59
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
156
28:31
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
159
32:52
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
159
37:20
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
158
41:46
9,00 km
10
1,00 km
4:19
4:19
162
46:05
10,00 km
11
0,00 km
0:03
0:00
161
46:08
10,00 km
