<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2020-05-24

Söndag 24 maj 2020 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

39:54
Tid

4:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

108 m
Total stigning (clk)

Hoka t racer 2

Total distans:

74:39:20

683 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	121	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	129	10:59	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	144	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	145	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	145	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	148	28:25	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	136	33:58	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	140	39:43	8,00 km
9	0,03 km	0:11	6:31	142	39:55	8,03 km