1970 • Degerfors

Tempointervaller

Söndag 24 maj 2020 15:24

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite improviserat under passet.
Tempointervaller, inte stenhårt med nån slags fokus och mer tryck i 40+30+20 min. Lite rullvila i 8 min mellan
56,6   km
Distans
1:55:30
Tid
29,40   km/h
Snitt
114
Snittpuls
163
Maxpuls
80
Kadens
192   Watt
Effekt
420   m
Total stigning (clk)
Specialized Shiv
Total distans: 
303:16:29
8317 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
122,27 km42:1931,5811742:1922,27 km
20,05 km0:0922,0911142:2822,33 km
33,56 km7:5327,0710150:2125,89 km
415,32 km30:1330,511161:20:3441,21 km
52,87 km8:0521,301001:28:3944,07 km
610,09 km20:0430,251171:48:4354,17 km
72,44 km6:4821,561031:55:3156,60 km