Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Elwin
1966 • Älvsjö
Länge Leve Loppet 5K - Tillsammans för rörelse
Söndag 24 maj 2020 15:21
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tredje söndagen i rad med regnet bakom hälarna. I dag tog det emot efter en något överaktiv kristi himmelfärdshelg med både llpnga promenader och en hel del löpning. Men såklart måste länge leve loppet genomföras som vanligt :)
5,03
km
Distans
26:18
Tid
5:14
min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls
156
Stegfrekvens
34
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
59.
Christine Enberg
26:15
5:15 m/km
60.
Lars Elwin
26:18
5:14 m/km
61.
Angelica Wallin
26:26
5:17 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
125
5:01
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
139
9:57
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
138
15:29
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
139
20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
139
26:05
5,00 km
6
0,02 km
0:06
4:43
138
26:10
5,02 km
7
0,01 km
0:09
16:12
139
26:19
5,03 km