1998 • Göteborg

OL

Fredag 22 maj 2020 17:37

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugn orientering efter en tuff skoldag. Skönt att komma ut och roligare terräng och bana än väntat. Okej tekniskt överlag, förutom en miss där jag inte fick ihop kartan.
Zon1: 27.34
Zon2: 37.59
9,85   km
Distans
1:07:13
Tid
6:49   min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
156
Stegfrekvens
399   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:281355:281,00 km
21,00 km6:326:3214112:002,00 km
31,00 km6:556:5514318:553,00 km
41,00 km8:548:5413827:494,00 km
51,00 km8:178:1714036:075,00 km
61,00 km8:008:0014444:066,00 km
71,00 km7:597:5914052:057,00 km
81,00 km6:056:0514358:108,00 km
91,00 km4:484:481301:02:589,00 km
100,85 km4:154:591381:07:139,85 km