Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Till Alby och 4 km spåret via Barnsjön sedan Trollbäcken-Vendelsömalm

Söndag 24 maj 2020 09:20

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag kändes det verkligen att det varit en hård träningsvecka sista milen var benen som blysänken men trots det var känslan på något konstigt sätt ändå bra och pulsen var lägre än jag hade förväntat mig på förhand. Nästa vecka tror jag nog ändå att kroppen mår bra av en återhämtningsvecka :)
27,05   km
Distans
2:06:19
Tid
4:40   min/km
Snitt
141
Snittpuls
157
Maxpuls

Kommentarer

Jonas Konradsson - 24 maj 2020
Bra långpass!
Jocke Blomkvist - 24 maj 2020
nu är det ju ingen tävling, men nu har du sprungit längre än mig i maj (igen) :-)
Staffan Westerdahl - 24 maj 2020
Tack Jonas! Jocke, tänkte ta det lite lugnt med löpningen nästa vecka så tror nog att du har goda chanser att spöa mig i Maj ändå :)