Löpning 9 + 1 min

Lördag 23 maj 2020 14:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass ihop med Sara.
Gång 1 min, löpning 9.

9,23 km
Distans

53:03
Tid

5:45 min/km
Snitt

120
Snittpuls

134
Maxpuls

154
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

Salomon speedcross3

Total distans:

138:18:36

1388 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	110	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	118	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	124	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	113	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	123	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	119	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	121	41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	125	46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	129	51:51	9,00 km
10	0,23 km	1:13	5:15	129	53:04	9,23 km